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传统华佗五禽戏
哈磊
出版社:安徽科学技术出版社
出版年:2015年05月
コード:413980   174p  24cm ISBN/ISSN 9787533764302
 
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特価
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3,888円
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《传统华佗五禽戏》内容包括传统华佗五禽戏的历史和传承,五禽戏的祛病养生机理、习练宜忌、完整套路等。书中用图文结合的形式详细拆解五禽戏的每一个动作,对动作要领及功效加以指点与分析。另外,作者还从传统华佗五禽戏中精选了十个有代表意义的动作,编成十式简式华佗五禽戏,动作简单,易学易练,功效明显,便于快速入门,减压释重,愉悦心情,增强体质。
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